您好，對于您提出的情況，您這種情況是氣血瘀滯造成的，建議您喝姜棗水，平時注意腹部保暖，避免著涼和辛辣刺激食物，不能吃冰淇淋，您可以去中醫那里吃點中藥調理一下
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，如果沒有性生活而月經推遲，那么有可能是內分泌失調引起。
      指導意見：
      有時月經推遲與心情，環境，飲食，壓力等有關，可以再等等，或者做個b超看一下內膜情況。
      

      病情分析：
      你好！根據您的描述，沒有性生活，月經推遲十幾天，月經受很多因素影響，保持心情舒暢，生活要有規律不熬夜。
      指導意見：
      如果偶爾一次月經推遲，不必擔心，建議您去正規醫院婦科門診做個B超檢查下子宮內膜厚度，抽血驗個激素六項，根據檢查結果，在當地醫生指導下用藥物催經。
      
      以上是對“月經推遲10天多了，小腹疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！