一方面避免進(jìn)食含脂肪比較高的食物，比如奶油，肥肉等。減少進(jìn)食各種含膠原蛋白比較高的食物，比如豬蹄。胸部比較大還與遺傳因素有關(guān)。另外你還可以查一下體內(nèi)性激素的水平。
      

      胸部變小的，這個(gè)情況還沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)，如果說(shuō)你可以去做一個(gè)胸部的，這個(gè)微創(chuàng)手術(shù)可以做一下她的這個(gè)微創(chuàng)手術(shù)，可以做一下他的一些不會(huì)變得太柔軟。這樣的話，它的形狀會(huì)更好看一些。
      

      病情分析：
      問(wèn)題分析：建議控制飲食，不要食用過(guò)于油膩的食物，晚餐不要過(guò)飽，睡前不要吃東西，多飲水，多吃水果和蔬菜，可以每天早上喝一碗燕麥片，增加飽腹感，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，防止便秘。指導(dǎo)意見(jiàn)：1每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上，要適當(dāng)?shù)亩嘧鲞\(yùn)動(dòng)，可以打太極拳，騎單車(chē)，游泳，跑步，或爬山。2胸部的豐滿程度和你的基因、飲食、日常穿著都有關(guān)系，它也屬于脂肪，如果你真的不在乎它會(huì)變小的話，在盡可能控制飲食的情況下，多多的做有氧運(yùn)動(dòng)吧，具體的做法有：臂慢上舉，由前至上舉，由前慢下落，每次做20~30次（或盡力做，不限制）。要求上體直，臂直，肩自然，有上提胸肌群的感覺(jué)。
      
      以上是對(duì)“胸部大，能不能變小點(diǎn)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好！青春期胸大是很正常的事，如果您的大胸會(huì)給您帶來(lái)苦惱，那么建議您做好以下幾方面的事：第一是控制飲食，限制脂肪的攝入，鍛煉胸肌。第二買(mǎi)個(gè)大而緊的胸罩，以包住整個(gè)胸。第三不要有心理負(fù)擔(dān)，要有自信。第四可以進(jìn)行按摩或抬高雙臂訓(xùn)練。如果這些方法使用不成功時(shí)，建議您到乳腺科就診。