指導意見：
      糖尿病治療必須以飲食控制，運動治療為前提。糖尿病人應避免進食糖及含糖食物，減少進食高脂肪及高膽固醇食物，適量進食高纖維及淀粉質食物，進食要少食多餐。運動的選擇應當在醫生的指導下進行，應盡可能做全身運動，包括散步和慢跑等。在此基礎上應用適當的胰島素增敏劑類藥物或是其他降糖藥，才能達到長期有效地控制血糖的目的。
      

      目前血糖水平還是很高，建議使用胰島素控制血糖水平。平時多喝溫開水，多吃富含纖維的食物，少量多餐，注意低糖低脂飲食，不能抽煙喝酒，加強運動，控制體重，定期監測血糖水平。
      

      病情分析：
      糖尿病是一種慢性疾病，主要是要通過飲食控制，適當運動，選擇合適的藥物來控制血糖，有效控制血糖才能夠改善癥狀，有效避免并發癥的出現，藥物的話建議你服用金水寶膠囊，金水寶膠囊能降低血清膽固醇、甘油三酯和脂質過氧化物，增加心肌與腦的供血，具有輕度降低血壓、抑制血小板聚集對高血壓效果顯著。
      
      以上是對“糖尿病和高血壓、有8年歷史”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！