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自從上個(gè)星期五失眠后，現(xiàn)在每天都失眠

男 | 22歲 2019-05-02 08:49:27 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：自從上個(gè)星期五失眠后，現(xiàn)在每個(gè)晚上都在失眠不知道為什么，總感覺(jué)特別想睡但是就是睡不著，今天已經(jīng)一晚上沒(méi)睡了，但是特別清醒，該怎么辦

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2022-11-24 19:12:46 我要投訴

看你描述的情況是睡眠不好，入睡困難。通常來(lái)說(shuō)，失眠是跟心理因素有直接的關(guān)系，大部分是承受了很大的心理壓力，而呈現(xiàn)出情緒焦慮狀態(tài)，那這種情況建議你去看一下心理醫(yī)生，進(jìn)行一下心理疏導(dǎo)，可以口服一些藥物。如果實(shí)在有沒(méi)有時(shí)間去看心理醫(yī)生的話(huà)，可以口服安定或者睡眠誘導(dǎo)劑，比如說(shuō)右佐匹克隆或者是安神補(bǔ)腦液。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>