健康咨詢(xún)描述: 自從上個(gè)星期五失眠后,現(xiàn)在每個(gè)晚上都在失眠不知道為什么,總感覺(jué)特別想睡但是就是睡不著,今天已經(jīng)一晚上沒(méi)睡了,但是特別清醒,該怎么辦
看你描述的情況是睡眠不好,入睡困難。通常來(lái)說(shuō),失眠是跟心理因素有直接的關(guān)系,大部分是承受了很大的心理壓力,而呈現(xiàn)出情緒焦慮狀態(tài),那這種情況建議你去看一下心理醫(yī)生,進(jìn)行一下心理疏導(dǎo),可以口服一些藥物。如果實(shí)在有沒(méi)有時(shí)間去看心理醫(yī)生的話(huà),可以口服安定或者睡眠誘導(dǎo)劑,比如說(shuō)右佐匹克隆或者是安神補(bǔ)腦液。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書(shū)]
1.主要用于焦慮,鎮(zhèn)靜催眠,還可用于抗癲癇和抗驚...[說(shuō)明書(shū)]
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