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濕毒清膠囊可以和紅豆薏仁水一起吃么？

女 | 28歲 2019-05-02 07:36:20 1人回復來自

健康咨詢描述：濕氣重，痰濕體質(zhì)，胖，便秘，早起口苦，刷牙惡心，可以用濕毒清膠囊么？

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2022-12-22 09:24:01 我要投訴

體內(nèi)的濕氣主要是因為脾胃不足所造成的，因此要想去除這個所謂的濕氣，首先我們要健脾和胃，吃東西要注意，不要過多的吃那些辛辣油膩的東西，要以清淡的飲食為主，吃東西不要過于偏咸、偏辣都不好，同時較增加運動，促進新陳代謝，讓氣血運行起來，有助于我們把體內(nèi)的濕從體表散發(fā)出去，我們這一個出汗也是一種散濕散熱的表現(xiàn)，當我們出現(xiàn)這種脾胃能力差的時候，吃東西可能沒有味道，那么這時候也不要為了多吃，就吃一些過辣的東西，來增加這種食欲，其實還是要清淡飲食為主，多吃菜喝一些粥類食物，這樣對于我們的脾胃是有保護作用的。