你好，指標正常范圍，收縮壓：90~140mmHg
      舒張壓：60~90mmHg。你的血壓在正常范圍內，不必擔心。預防高血壓1、體重因素：肥胖屬于可干預性因素，控制體重、加強運動，是預防高血壓的重要措施；2、飲食因素：多攝入蔬菜、水果，避免高鹽飲食；3、精神因素：生活壓力大、長期高強度工作、緊張，均可導致血壓升高，應自行調節，放松身心。
      

      根據你的血壓140/90mmhg情況的敘述，看出你是一個非常關注自己身體健康的智慧者，建議你注意休息，加強鍛煉身體，控制體重，保證睡眠充足，合理解壓，情緒穩定
      
      以上是對“近幾天血壓總是14090身上沒有其他不適”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！正常成人血壓不要高于140/90mmHg，根據您的癥狀描述，初步考慮可能是由于工作或學習壓力太大經常熬夜睡眠不足引起的血壓偏高。建議您從生活方式上進行調整，低鹽低脂飲食飲食，加強鍛煉身體，控制體重，避免熬夜，保證充足睡眠。過一段時間測量血壓看看高低，必要時服用降壓藥物調整治療。
      

      你好。根據你描述的情況，血壓還是偏高的。如果家族中有高血壓的病史。建議低鹽低脂飲食，適當的運動，避免過度緊張勞累。可以行一個24小時動態血壓監測。必要時需要降壓治療。
      

      如果血壓多次測量都在一百四、九十以上。那考慮可能有高血壓存在。血壓升高的原因有多種。如勞累緊張，壓力大，睡眠不足。熬夜、平時吃咸鹽比較多，口味重。另外如果服用某些藥物如激素之類。還有繼發于某些內分泌代謝性疾病，腎臟疾病都容易引起。希望可以找一找病因。才能針對性治療。
      

      病情分析：
      你好，影響血壓的因素有很多，與心理緊張、劇烈運動后、飲食肥胖、遺傳有很大的關系。
      指導意見：
      建議連續三天同一時間利用同一臺血壓計進行測量，如果還是高于正常值，那么就是高血壓，需要飲食運動調理。
      
      以上是對“近幾天血壓總是14090身上沒有其他不適”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一般正常成年人血壓高于130-90就算高血壓，您的血壓偏高，有可能是因為熬夜或者精神緊張，過度勞累引起的。
      指導意見：
      建議平時不要精神過度緊張，避免熬夜，保證充足睡眠，清淡飲食，不要吃辛辣油膩刺激性食物，多進行散步運動。
      

      病情分析：
      您好，一般來說140/90屬于正常血壓并沒有太大問題的，平時注意定期檢查即可。
      指導意見：
      平時注意休息，保持心情放松，注意飲食搭配，營養均衡，注意適量運動，增強體質，注意保暖，避免受涼，祝健康。