我媽媽每天的都失眠怎么辦
健康咨詢描述： 我媽媽幾乎每天都失眠，必須要吃安眠藥才能睡著，曾經有點抑郁癥，現在好很多但是睡眠還是不行，每晚都吃安眠藥，不讓吃還不聽就說自己睡不著，什么喝牛奶泡腳助睡眠的都試過沒有用，我感覺是潛意識告訴自己睡不著，請問這種情況怎么辦
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你母親這種情況多數還是已與焦慮等原因導致的，他可能對自己的睡眠關注太多，你告訴他，讓他多培養些興趣愛好，白天一定多做些戶外活動，晚餐以后先洗漱，然后該做什么做什么。有困意了再去床上睡覺睡，前一個小時不要在洗漱，以免刺激更精神，不容易入睡。可以聽一點催眠的輕音樂，對自己做一些很困的暗示。
對她就是說自己有焦慮癥，給自己心理暗示，去精神科看病開安眠藥吃，她身體還不太好也沒有什么朋友，去干干小活啊什么的不愿意，我和我爸一星期回家一次在家挺孤獨的，她這種情況很長時間了，平時自己在家做飯什么的就是湊合吃吃，鍛煉身體這方面不行，跟她說不要想自己睡不著，她不聽啊，我也不知道該怎么辦了
他這種情況，如果有可能的話，你讓他和你父親一起生活，他又沒有什么工作的話，和你父親在一起，可能這種狀態會好一些。他主要是太孤單，思慮太多，導致的。同時也需要吃一點抗焦慮的藥。
我爸爸在工作單位住，她又嫌環境不好，確實環境不怎么樣，她不愿意去，平時就一個人在家，能玩的朋友也沒幾個，而且我爸爸工作也很累，以前就是一個電話就叫我爸爸回來，我爸爸凌晨還去上班，上班地方離家還挺遠的，所以回家照顧她只有等我爸爸退休
可以在他父親工作單位附近租房子住呀。
病情分析：
您好，根據您所描述的情況分析，失眠一般是因為生活工作壓力過大，或者某些疾病引起的，如焦慮，抑郁等。
指導意見：
建議帶她去失眠專科就診，在專科醫生指導下查找失眠的原因，服用藥物對癥治療。如棗仁安神膠囊，佐匹克隆片等，如果是抑郁引起的失眠，就是要服用抗抑郁的藥物了。
我媽媽就是有點抑郁還有焦慮，她這天天吃安眠藥，什么安神口服液喝了幾盒都沒有用，以前去的精神科看的，我不想讓她吃什么安眠藥還有別的什么藥，她現在吃的精神啊腦子啊都有點不太好，還傷腎的，有沒有別的什么治療方法，如果帶她去看心理科我怕她心理暗示自己有抑郁癥或者什么的對她失眠更造成影響
不會的。定期去醫院復查肝腎功能，心電圖就可以的。您可以帶她去失眠專科就診。遵醫生指導服藥治療。
疾病百科| 抑郁癥
溫馨提示：
早發現，及早治療。
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