你好，如果需要迅速的緩解太陽穴疼痛的話。一般來說一定要保持充足的睡眠，這也是緩解疼痛最有效的辦法，一定要保持充足的睡眠，這樣的話才不會導致疼痛反復加劇，還有就是可以適當的使用一些針灸或者是按摩希望我的意見能給你幫助，注意休息
      

      這個情況主要還是說和您的這個血液循環這一方面是有很大關系的，所以說看一下是不是由于它壓迫神經或者是血管才會出現的這個情況，盡快的去做一下這方面的調整的。
      

      病情分析：
      你好!根據你的描述，主要表現為后背到脊柱到后腦窩到太陽穴位置疼痛，睡眠不好頭疼加重。
      指導意見：
      建議你去醫院做頸椎間盤CT檢查，考慮為頸椎病壓迫血管及神經所導致的，必要時去醫院針灸理療科治療。
      
      以上是對“脊椎左邊太陽穴有一根筋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你提供的情況，后背到后腦窩及太陽穴疼痛，可能和受風著涼有關。
      指導意見：
      磁共振檢查沒有問題，說明沒有器質性的疾病，首先應注意保暖，避免著涼。保證休息，養成按時起居的良好習慣。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你描述的情況可能是落枕了，或者是受涼了！
      指導意見：
      你好，你現在的情況建議可以按摩，或者是拔罐理療一下，平時要注意多休息，不要玩手機，不要玩電腦，早睡早起，忌勞累，如果還是不行建議去醫院做進一步檢查及治療！