健康咨詢描述: 平時特別瑣碎的小事都特別容易生氣,脾氣上來的特別快控制不住的煩躁愛發火,生氣以后容易頭暈,肚子疼頭疼和胸疼以前不這樣,這種情況有兩三年了吧,我現在有多囊卵巢綜合征,跟這個病有關系嗎?
你描述的癥狀主要是情緒不穩,沖動易怒,伴發軀體不適,考慮與卵巢病癥關系不大。建議平時積極參加感興趣的活動,轉移注意力,獲得家人支持,及時宣泄不良情緒,多進行戶外活動,進行一些放松訓練,緩解情緒。如果癥狀持續時間較長,依靠個人努力難以改善,建議到精神衛生專科機構咨詢診治,可以輔助心理治療。
有可能有關系,這需要去醫院檢查一下自己的內分泌失調的情況,自己以后可以調整一下自己的心態,多注意一下休息,合理的調節一下的興趣,根據醫生的幫助進行服用
病情分析:
身體疾病生理原因也會導致心理上情緒上的波動。就是我們所說的心身一體,有時心理上的原因也會引發身體上的一些癥狀和疾病。
指導意見:
所以首先要在身體上排除一些病因,進行有效的調養,身體上的不舒服也會引發煩躁,發脾氣。然后在心理上學會情緒調控。注意飲食睡眠等生活習慣。可以適當的做些自己喜歡的事情,減少生活上的壓力和沖突。適當運動,可以調整我們的身體健康以及情緒上的平衡。多與信任的家人親友聊天,聚會,或者與要好的朋友傾訴。
如果一直沒法緩解,我建議去醫院進行全身的檢查,排除身體原因,或者去和專業的心理咨詢師進行咨詢。
以上是對“易怒脾氣暴躁愛生氣。”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
避免吃油炸、油膩的食物。如油條、奶油、黃油。
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