你好：抑郁癥你表現是心境低落，思維行動遲緩，意志活動減退。每個人在壓力大是會有抑郁情緒，和抑郁癥有區別的，建議平時多聽音樂，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂可以使人的精神得到有效放松。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁復雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利于人的心理平衡，同時也有助于舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，面對生活。
      

      你好，由于你的信息比較簡單，你是不是得抑郁癥了？不知道你現在的狀態是什么？然后問怎么治療？首先，診斷抑郁癥不是自己可以診斷的，要到專業的專科醫院，需要專業的醫生通過當事人的狀況，醫生的問診及一些專業的測量幾方面綜合考慮才可以定性，不可以盲目給自己扣上抑郁癥的帽子。
      

      病情分析：
      抑郁癥的癥狀是情緒低落，興趣不高，意志活動減弱等癥狀，建議你可以做一下抑郁自評量表，同時抑郁癥一定要接受系統的藥物治療和心理咨詢。
      指導意見：
      抑郁癥的癥狀是情緒低落，興趣不高，意志活動減弱等癥狀，建議你可以做一下抑郁自評量表，同時抑郁癥一定要接受系統的藥物治療和心理咨詢。
      
      以上是對“我是不是有抑郁癥了，抑郁癥該怎么治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你現在出現了什么狀況，感覺自己得了抑郁癥了，要想確診，首先要描述出你的問題和癥狀，才能診斷明確，不過最好還是去醫院檢查一下，才可以確診。
      指導意見：
      你好，看來你是有這方面的問題出現了，是否有睡眠障礙或者是食欲不振，或者有消瘦，情緒經常低落，不想出門，不想跟人交流等問題，建議你描述一下