上述癥狀描述考慮為腎陽虛引起的。中醫講，諸病水液，澄澈清冷皆屬于寒。陽虛則不能助膀胱蒸騰水液，故尿頻。建議服用的中成藥為桂附地黃丸或者右歸丸。平時注意戒掉不良的生活習慣
      

      你好，舌苔發白，一般都是體內濕熱的表現。治療原則是疏肝利膽，清熱去濕。可以用藥物參苓白術散調理，紅豆薏米粥，玉米須泡水去濕效果都很好。平時多吃一些去濕的食物，不要吃辛辣刺激性食物，少油膩，低脂肪，每餐吃的不要過多，要細嚼慢咽，不要暴飲暴食。
      

      病情分析：
      您好，根據您現在的這種情況，多考慮為中醫所說腎陽虛的一種臨床表現而出現的這種現象，手淫自慰的習慣對您的身體健康是明顯不利的。
      指導意見：
      建議您要到專業的中醫院綜合這種情況來選擇補中益氣的藥物進行治療，避免有手淫自慰的習慣，要加強體育鍛煉，增強自身的抵抗能力。
      
      以上是對“尿多怕冷舌苔發白是不是腎虛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！