您好，根據您描述的情況，考慮是腦血管痙攣導致的，多與勞累及休息不好有關，建議您注意要多休息，保持情緒穩定，避免熬夜及長時間做低頭的動作，保證充足的睡眠時間，還要做好頸部保養，忌食咖啡、濃茶、可樂及辛辣刺激性的食物。
      

      病情分析：
      你好，這個應該問題不大，考慮是神經性頭痛，有可能一直一個姿勢引起。
      指導意見：
      可以先不要用藥，如果疼痛厲害，建議你可以口服腦寧片，或者奈普生片，平時多注意休息，必要時可以做個頭部經顱多普勒。
      
      以上是對“久坐以后頭痛是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！