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醫(yī)生診斷眼調(diào)節(jié)不足，跑步對眼睛有幫助嘛

男 | 22歲 2019-04-29 16:28:26 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 眼調(diào)節(jié)不足看久了就眼睛痛，血絲多，跑步后癥狀消失，請問跑步對緩解視疲勞是真的有幫助？

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李月華
李月華 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 青光眼，白內(nèi)障，眼底病的診斷和治療。
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2022-11-10 15:52:44 我要投訴

      不是跑步對緩解視疲勞有幫助，而是戶外活動(dòng)對緩解視疲勞有幫助。平常注意休息，不要熬夜，少玩手機(jī)電腦，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，多向遠(yuǎn)處眺望，多做眼保健操。多飲水，多吃青菜水果。
      

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