確定是慢性咽喉炎，聲帶沒有長東西嗎？比如聲帶小結，聲帶息肉，他們和說話過多、發聲習慣不好都有關系。如果確診沒有長東西，就少說話，飲食清淡，禁煙酒，口服中成藥類的就可以了。
      

      你好。說話嗓子啞不舒服。考慮是一個慢性咽喉炎。建議你可以口服黃氏響聲丸。另外，平時要盡量少說話，更不能大聲的叫喊，讓聲帶充分的休息。有利于嘶啞的恢復。平時少吃辛辣刺激的東西，盡量戒煙，必要的時候到正規的醫院耳鼻喉科做一個喉窺鏡的檢查。
      

      你這種情況肯定是有慢性咽炎，但是首先排除聲帶是否有占位性改變如聲帶小結或者是聲帶息肉，所以建議你還是做一個電子喉鏡的檢查以明確診斷。對于慢性咽炎，你可以服用慢嚴舒檸，聲嘶同時服用黃氏響聲丸。
      
      以上是對“嗓子啞，老是卡痰，一直好不了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！