根據你所描述的癥狀，建議你不要有太大的心理壓力，你可以去醫院做肝膽脾的空腹B超，排除內科疾病引起的不適，平時保持八小時的睡眠，保持愉悅的心情，多食用高鈣，高維生素的食物，如新鮮的蔬菜水果和牛奶。
      

      根據你的描述，考慮腰肌勞損，或者是長期久坐引起的腰椎間盤突出的癥狀。建議不要久坐久站，腰部負重以及長時間的低頭伏案工作。適當給予腰部的按摩理療。建議去醫院進行咨詢，排除肝、膽、腎疾病
      

      病情分析：
      右下側肋骨這個地方一般考慮是肝膽的問題，肝膽也會導致后背疼痛。
      指導意見：
      你到醫院消化科去看一下，有沒有做過超聲或者是什么檢查。你平時飲食怎么樣？身體有沒有胖？
      
      以上是對“有時右下肋骨出疼痛，有時右后背痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，引起胸肋部疼痛的原因很多，要考慮頸椎和胸椎的問題或者胸膜炎、肋軟骨炎、肋骨骨折等等。
      指導意見：
      建議您去醫院骨科門診檢查一下，詳細詢問病史和體查，然后結合影像學檢查明確診斷，然后對癥處理。或者您覺得問題還沒那么大，不需要去醫院就診的話。可以買點膏藥外貼，熱毛巾敷一下，調暢情志、舒達氣機。中醫講脅肋部疼痛，一般是因氣機不暢、郁結不通，而出現疼痛。多因吵架后、發怒后、情志不遂時加重。