指導意見：
      這種情況建議平時避免長時間低頭、看屏幕看書、伏案等，可以正規醫院的脊柱外科就診查體并結合頸椎影像學檢查，如果考慮為前述情況，可以開具抑制炎癥反應的藥物及脫水的藥物治療。
      

      你好，建議可用熱毛巾和熱水袋頸部外敷或紅外線照射，可使頸部肌肉放松，緩解疼痛；避免長期低頭工作或玩手機，適當運動，多抬頭；加強頸肩部肌肉的鍛煉；注意頸肩部保暖，避免頭頸負重物，避免過度疲勞?；虻结t院在醫生指導下行理療，牽引治療（必須在醫院進行）等。

      你所表現的癥狀應該就是頸椎神經根受壓迫引起的癥狀，平時一定要注意保護頸部，注意保暖，防止受涼，調整好枕頭的高度，不要讓頸椎處于過伸或過屈的位置，轉身時頸部不要動作過大，可以讓醫院專業的理療師進行推拿按摩。
      
      以上是對“頸椎疼痛難受壓迫頭也難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好；頸椎病是一種嚴重危害伏案工作者健康的疾病，它的表現多種多樣。主要有頸后和肩背疼痛、酸沉、上肢無力、肢體發涼、手指發麻，頭暈、惡心耳鳴舌麻，心慌，局部多汗，甚至視物模糊。去正規醫院做個頸椎Ct。建議給于頸椎牽引，以及按摩、針灸、理療等，平時要注意保護頸部，不要長期低頭工作，不要長時間上網或者看電視。常做頭頸部的屈伸、旋轉運動，以舒經活絡，增強頸部的力量，睡覺是枕頭不要太高，平時也可以熱敷一下頸部。
      指導意見：
      可以按摩正骨手法，還可以針灸針刀浮針等等，超聲波理療康復也是有幫助的，辦法很多，堅持一段時間，效果不錯。平時注意身體保養，不要長時間一個姿勢，有時間的話多起來走一走活動活動。

      你好，頸椎病變主要是以頸椎疼痛，并可向頭后及上肢放射，頸部強直和活動受限，低頭仰頭、轉動的功能受限，回頭時須連同身體一起轉動，此乃頸部的強直所致。治療建議選擇正規專業醫院進行科學化，綜合性治療，精準定位到藥物的深入病灶，解決疼痛、受限、復發這幾大難題，保護關機脊柱不受侵害。