健康咨詢描述: 一生氣就失眠,需要吃藥嗎?還有一上火就失眠
假如你這種失眠有明確的原因,主要就是生氣以后思慮過度或者是有身體上的疾病,上火了就會出現失眠,那么我們就明確的去除誘因就可以了,就是自己不要生氣。以及適應環境,不要自己上火。暫時吃藥的話可以給予中藥治療,不要吃西藥了有成癮性和依賴性。
溫馨提示:生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>
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