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有問必答網心理健康科焦慮 → 胸口悶,還會有一點點疼

胸口悶,還會有一點點疼

女 | 18歲 懸賞2個健康幣 2019-04-28 19:22:05 6人回復 來自

健康咨詢描述: 最近這段時間感覺胸口悶,還有一點點疼,會不會是心臟出現問題,或者和要高考壓力大緊張焦慮有關

醫生回復區

師源婕
師源婕 榆次區婦幼保健計劃生育服務中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應不良,學習困難 幫助網友:31236稱贊:3
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2019-04-28 19:25:38 我要投訴

      您好,據您所說的情況,受高考的學業壓力以及不能很好的勞逸結合,是會影響到情緒的波動以及大腦皮層的緊張而引起心率加快的。如果有異常的疼痛,是需要至少進行心電圖和心臟彩超的排查。
      

劉靜
劉靜 山東省青州榮軍醫院   二級心理咨詢師 擅長: 婚戀情感、親子關系、職場壓力、人際交往、心靈成長、 幫助網友:21078稱贊:4
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2019-04-28 19:30:30

      考試焦慮癥狀包括精神性焦慮和軀體性焦慮,可以伴發軀體性不適,如胸悶心悸等,建議平時積極參加感興趣的活動,轉移注意力,提升自信心;考試前進行一些放松訓練緩解情緒,通過冥想體驗考試過程,給予自己積極的心理暗示;如果癥狀難以明顯改善,可以尋求專業心理咨詢師幫助。
      

趙靜
趙靜 山東國欣頤養集團肥城醫院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,自閉癥,心理障礙,孤獨癥,情緒障礙等 幫助網友:3309
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2019-04-28 19:30:55 我要投訴

      你現在這種情況應該都有關系,高考臨近,每個想考入大學的學生肯定緊張,都到這個時候了,就調整心態,放松心情,不要給自己太高的要求,但如果胸口悶痛,就應該去醫院檢查一下,看看是不是心臟有問題,學習再緊張,也不能不關心身體健康。
      
      以上是對“胸口悶,還會有一點點疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網友:30581稱贊:52
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2019-04-28 19:24:46 我要投訴

      病情分析:
      如果你實在感覺到難受的話,就要及時的到醫院接受檢查,如果檢查結果一切正常,沒有生理上的疾病有可能就是由于緊張和壓力造成的。
      指導意見:
      快要高考了,更重要的就是放松,要學會給自己制定好每天的學習計劃,保證自己每天可以有時間適當的做做運動,調節調節自己的情緒,可以聽聽輕松的音樂,每天可以晚上吃完飯之后在外邊散散步。。
      

趙萬英
趙萬英 二級心理咨詢師 擅長: 神經官能癥,人格障礙,強迫癥,抑郁癥等 幫助網友:3157
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2019-04-28 19:28:53 我要投訴

      病情分析:
      從您所描述的這種情況來看,應該考慮是由精神神經因素,內分泌失調等原因導致的,與學習壓力過大有直接的關系。但是也不排除有心臟疾病引起的可能。
      指導意見:
      但也應該到醫院內科做心電圖等檢查,排除心臟疾病。服用生精補髓,疏肝解郁,益氣養血,調節神經等藥物治療效果比較好。要勞逸結合,避免精神緊張和過度勞累。清淡飲食,保證充足睡眠,合理體育鍛煉。
      

張書珍
張書珍 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理學和婚姻家庭,抑郁癥,焦慮癥 幫助網友:8184
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2019-04-28 19:55:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你表述的情況考慮是最近壓力太大,過度緊張導致的身體不適,也和你過分焦慮有關系,
      指導意見:
      建議你緩減壓力,適當休息幾天,放松心情,不要把自己憋在家里,多戶外鍛煉身體,緊張時深呼吸,只有放松心情的情況下身體不適自然就緩減了。
      

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