你好，這個不是腰肌勞損，應該考慮是腰椎間盤突出癥導致的，考慮是腰椎間盤突出腰椎五到骶一椎間盤突出，這種情況應該采取腰椎牽引，針灸，熱敷，按摩，微波等理療治療，不宜久坐，注意腰部保暖。
      

      他這種情況主要還是說和您的這個腰托是有很大關系的，他這種疾病的話主要靠養，所以說你不能做一些什么重體力的活動，一定要睡這個硬板床，不要說一些特別柔軟的，這樣對于你的這個要堆是不好的。你媽媽軟。
      
      以上是對“腰痛，不解核磁共振報告”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      目前存在腰部疼痛，磁共振提示腰椎間盤突出，建議平時注意休息，避免勞累受涼，腰圍外固定保護，避免久站久坐，加強腰背肌功能鍛煉，口服非甾體類鎮痛藥，局部熱敷理療。
      

      病情分析：
      你好，根據你提供的資料，腰椎間盤突出腰3-4，腰5骶1，椎間盤變性，膨出，綜合這些描述，都是腰椎間盤突出的癥狀。請問醫生給你給你開了什么藥？有么有讓你鍛煉腰背肌，以及不宜久坐等事項？
      指導意見：
      建議你平時不宜久坐和久站，可以鍛煉腰背肌，另外可以服用活血化瘀，止疼藥物，結合腰部按摩，針灸理療，電磁療等方式來治療。