根據你的描述，你的所說的情況癥保守治療可以選擇針灸按摩，必要時小針刀治療，配合中藥內服及外用熏洗、外敷治療，活血化淤、散寒祛濕、通絡止痛。平時注意勿久站久坐，防寒保暖，做腰背伸肌功能鍛煉如飛燕點水等。現在熱敷比較好。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的情況是做前屈運動的時候扭到腰，現在有兩周時間了一運動還疼痛。
      指導意見：
      現在已經有兩周的時間還疼痛，可以到醫院做一個腰椎檢查，看有沒有腰椎間盤突出和肌肉勞損。如果有椎間盤突出需要睡硬板床，熱敷理療，外用或口服消炎鎮痛藥。
      
      以上是對“座位體前屈腰部受傷怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，孩子的這個情況，要考慮是腰部肌肉損傷所導致的一系列癥狀。這個情況，要及時進行治療，時間拖久了，變成慢性腰肌勞損，就不容易徹底治愈了。
      指導意見：
      這個情況，建議還是及時到當地中醫院的針灸科就診，請有經驗的針灸科醫生看一下，進行一段時間的中醫針灸治療，應該會有非常不錯的效果，祝你健康快樂！