指導意見：
      你好，這種情況應該考慮是腎陰陽兩虛導致的，建議采取腎陰陽雙補治療，建議可以口服參鹿補腎膠囊或者鎖陽固精丸或者麒麟丸，不要吃辛辣刺激，生冷食物，適當加強鍛煉，注意保暖。

      你好，感冒可以引起上述癥狀，腎虛也可以引起。你的情況建議醫院就診以明確診斷。你的情況建議找中醫大夫針灸或中藥治療，因為中醫辨證講究望、聞、問、切四診合參，所以必須去找專業中醫大夫，辨證才準確，用藥及治療才更有針對性。平時飲食宜規律，忌食辛辣刺激性及寒涼食物，少進食油膩，保持情緒穩定，加強運動，睡眠規律。