牙齦出血，需要檢查一下血常規(guī)排除1下血液性的疾病，再者就是全口潔治牙結(jié)石菌斑能附著牙齦有可能引起牙齦發(fā)炎，甚至嚴(yán)重的牙周病，造成出血可以通過(guò)洗牙來(lái)解決。
      

      這種情況考慮是牙齦炎導(dǎo)致的，建議注意保持口腔衛(wèi)生，早晚好好刷牙，飯后及時(shí)漱口，避免太熱太硬辛辣刺激的食物。可以涂碘甘油消炎。有牙結(jié)石及時(shí)去醫(yī)院洗牙徹底去除，才能徹底好轉(zhuǎn)。
      

      通過(guò)你的描述知道了你的困惑，你這種情況是大多數(shù)原因是因?yàn)榭谇恍l(wèi)生較差引起的，需要到醫(yī)院口腔科進(jìn)行牙齒潔治，清除牙齒表面的牙結(jié)石和細(xì)菌菌斑，局部沖洗上藥，要做好口腔衛(wèi)生護(hù)理，檢查早晚刷牙，每次三分鐘，保證將牙齒表面清潔干凈就會(huì)明顯改善這些癥狀的。
      
      以上是對(duì)“最近牙齦總是出血還痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！