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坐月子27天了。腰有點(diǎn)酸

女 | 25歲 2019-04-27 20:04:18 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 現(xiàn)在坐月子已經(jīng)27天了。起來(lái)走動(dòng)或者干什么都不會(huì)腰酸。就是躺著睡覺(jué)起來(lái)的時(shí)候,起床彎腰就感覺(jué)脊椎骨有點(diǎn)酸痛。過(guò)會(huì)就不會(huì)了。有時(shí)彎彎也會(huì)有點(diǎn)。是怎么了。

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孫麗芳
孫麗芳 北京積水潭醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 婦科腫瘤、婦科內(nèi)分泌疾病、婦科腹腔鏡、宮腔鏡手術(shù)、
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2023-01-05 14:58:45 我要投訴

      根據(jù)你的情況描述,應(yīng)該就是長(zhǎng)時(shí)間的坐立,或者長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)某一種動(dòng)作引起的。避免久坐,定時(shí)改變姿勢(shì),端正身體姿勢(shì),適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉,可以進(jìn)行局部熱敷。可以適當(dāng)?shù)难鼑潭ǎP床休息的時(shí)候拿下來(lái)。
      

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天麻首烏膠囊

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1.本品養(yǎng)血息風(fēng),滋補(bǔ)肝腎。 2.用于肝腎陰虛...[說(shuō)明書(shū)]

蓯黃補(bǔ)腎膠囊

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本品滋補(bǔ)腎陰,強(qiáng)筋壯骨。用于腎虛﹑腰酸。...[說(shuō)明書(shū)]

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