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坐月子27天了。腰有點酸

女 | 25歲 2019-04-27 20:04:18 1人回復 來自

健康咨詢描述： 現在坐月子已經27天了。起來走動或者干什么都不會腰酸。就是躺著睡覺起來的時候，起床彎腰就感覺脊椎骨有點酸痛。過會就不會了。有時彎彎也會有點。是怎么了。

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孫麗芳
孫麗芳 北京積水潭醫院   主任醫師 擅長: 婦科腫瘤、婦科內分泌疾病、婦科腹腔鏡、宮腔鏡手術、
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2023-01-05 14:58:45 我要投訴

      根據你的情況描述，應該就是長時間的坐立，或者長時間重復某一種動作引起的。避免久坐，定時改變姿勢，端正身體姿勢，適當的進行腰背部的肌肉功能鍛煉，可以進行局部熱敷。可以適當的腰圍固定，臥床休息的時候拿下來。
      

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