考慮是有缺鈣，建議需要做一個微量元素的檢查，平時可以補充鈣片，多喝高鈣牛奶，適當曬太陽，促進鈣質更好的吸收，飲食要全面多樣化，避免偏食和挑食，一般調理一段時間有助于改善。
      

      病情分析：
      你好，你這個情況從你描述上看，多數考慮是由于缺少微量元素等引起的可能，或者是由于血液循環不好引起的。
      指導意見：
      你好，你這種情況建議你去正規醫院檢查一下微量元素的情況之后，對癥用藥調理，另外建議你要注意多喝水，多運動，多曬太陽。