健康咨詢描述: 打籃球導致小腿肌肉撕裂目前四周了無明顯疼痛下地走路還是不怎么敢發力手摸撕裂患處有明顯的疤痕疙瘩后期我該如何康復
你好,打籃球引起來的小腿肌肉撕裂傷現在一個月,應該說還完全愈合不了,盡管現在已經沒有明顯的疼痛,暫時也不要做劇烈活動。觸摸感到有疤痕疙瘩,可以適當的做理療,熱敷,或者熬中藥進行燙洗。
涂抹紅花油一直在患處搓熱可以嘛
這個辦法可以用,但是不如經常做熱敷或者燙洗效果好。
那行每天晚上我都熱敷燙洗啥時候可以慢跑鍛煉啊
每天堅持熱敷痛起是促進血液循環,是里面所形成的疤痕軟化。你的肌肉撕裂傷以后,現在能明顯摸到里面的疤痕,說明肌肉撕裂的程度并不輕,因此,如果想鍛煉慢跑的話,我想應該在兩個月以上。
感覺受傷的腿要比那個腿細了一點啊這是怎么回事
可能是因為長時間不活動,肌肉有點萎縮吧。
這個應該沒啥事吧
這種情況應該問題不大。盡管現在還不能明顯的走路,你可以適當的進行小腿部肌肉的功能鍛煉,比如腳踝或者是腳趾的屈伸活動。
好的你說過段時間用不用再去醫院拍核磁看看啊
我覺得拍不拍核磁問題不大,因為拍核磁也就看一下你的肌肉撕裂的那個地方,愈合的程度怎么樣,這個憑感覺自己就能覺得出來。
病情分析:
你好,如果有肌肉撕裂的話,你目前最重要的是要休息。最少要休息三個月以上的時間。
指導意見:
現在有4周的時間,每天適量運動就行,不可以劇烈運動。你這種情況最好兩年之內都不要劇烈運動的。
感覺受傷的腿要比那個腿細一點啊怎么回事
你好,與你的腿受傷有關。可以經常按摩按摩患肢。
病情分析:
肌肉劇烈的收縮或是外力作用下,會引起肌肉、韌帶的斷裂。它會出現劇烈的疼痛,同時運動功能障礙。
指導意見:
你這已經傷后4周,現在可能適當功能鍛煉。不可暴力運動。觸摸到有疤痕很正常,那是肌肉拉傷后愈合過程中形成的疤痕。配合活血化瘀中藥外敷,針灸推拿效果更好
以上是對“右小腿肌肉撕裂后四周左右”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
感覺受傷的腿要比那個腿細一點啊怎么回事
那是因為受傷后4周沒運動,肌纖維變細了。等恢復后,加強鍛煉是可以變強壯的
好的過段時間用不用去拍個核磁看看到底好的怎么樣啊
有經濟條件的話當然可以
溫馨提示:
多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量
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