哦，你好，很高興為你解答，有片子嗎？如果有，建議發過來看看，根據你的描述呢，考慮有可能是術后長時間的制動引起黏連。建議去屈伸鍛煉，慢慢恢復，可以熱敷后被動的活動。吃活血藥物

      病情分析：
      你好，這種情況考慮是足跟手術后局部固定導致的踝關節粘連、僵硬。
      指導意見：
      建議加強踝關節的功能練習，做踝關節伸屈運動，主動與被動相結合，循序漸進，考慮慢慢會恢復的，不必擔心。
      
      以上是對“。我左足跟骨骨折術后”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      骨折內固定取出后，腳腕部平時活動少，可能出現關節僵硬，一活動就出現腳踝部疼痛，你需要看骨科醫生或關節外科醫生，在醫生的建議下，怎樣循序漸進的做康復活動。
      指導意見：
      骨折內固定取出后，腳腕部平時活動少，可能出現關節僵硬，一活動就出現腳踝部疼痛，你需要看骨科醫生或關節外科醫生，在醫生的建議下，怎樣循序漸進的做康復活動。
      

      病情分析：
      你好，你是左足足跟骨折術后，現在取完固定物已經一個月，一活動還是疼痛，考慮應該是局部組織沒有恢復導致的。
      指導意見：
      建議你可以每天用熱水泡泡腳，吃點活血止痛膠囊，每天進行堅持功能鍛煉，慢慢應該可以有所改善的，祝你早日康復。