乳腺增生是婦產科臨床的常見的病理改變。如果沒有明顯的不適。平時注意生活作息規律，保持情緒的樂觀穩定。不推薦藥物治療。如果出現明顯的脹痛。可以服用乳癖舒或乳安片調理。
      

      病情分析：
      你好，乳腺增生與勞累，壓力，情緒激動，內分泌激素水平變化等因素有關系。
      指導意見：
      建議你可以服用乳癖消或者逍遙丸治療乳腺增生，平時注意穿寬松的胸罩，避免生氣，不要熬夜，保持心情舒暢。
      

      乳腺增生是由于內分泌紊亂引起的，最好的治療方法，是通過調理內分泌，適當的結合一些物理療法相輔助治療，效果更佳，在調理期間盡量不要吃帶有激素刺激性的食物，比如：肯德基、麥當勞、保健品之類的，還有辛辣酸冷食物，多吃些新鮮的蔬菜、水果、清談的食物。 如果是單純的吃一種藥或某種藥，只是暫時能緩解你的病情，并不能從根本上消除乳腺增生。
      指導意見：避免情緒抑郁,心理緊張.選擇胸罩要適中,不能束胸過緊.重者可用中藥調理：乳安片,乳癖消,逍遙丸,乳康片均可.注意平時放松心情
      
      以上是對“得了乳腺增生怎么辦啊？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！