艾滋病病毒主要通過血液傳染，性接觸傳染，母嬰垂直傳染的，有皮膚粘膜破損的情況下，接觸了一定量的病毒，才有可能被感染，這個人只是碰了你一下，因為你穿著衣服，沒有接觸到對方的身體，而且你是拿著自己的水喝水里沒有血液，不會有問題的，你是過于擔心了。
      

      病情分析：
      你好，艾滋病的傳播需要符合艾滋病的傳播途徑，艾滋病是通過性接觸，血液或者母嬰垂直傳播的途徑發生傳染的。
      指導意見：
      你所說的情況是沒有必要擔心的，是不存在高危行為的，是不會造成艾滋病感染的，完全是你個人的心理作用，你是有些恐艾，所以才自己會亂想。