病情分析：
      考試一緊張就會(huì)出現(xiàn)心慌意亂，手心出汗。這種情況跟心里緊張有明顯關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況一定要放松心態(tài)，心情愉快。進(jìn)入考場(chǎng)以后可以先深呼吸兩次，把心態(tài)穩(wěn)下來(lái)，很快會(huì)改善的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述我一考試就緊張出汗心慌意亂腿抖控制不住，你的這種情況屬于心理因素造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你考前保持充足的睡眠，放松心情，緊張的時(shí)候做幾組深吸氣，深呼氣，適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉。