你好，通過你的敘述分析，引起男人陽痿的原因有很多，如手淫過度、年齡增長、情緒焦慮、長期用藥等都會引起男性陽痿。此外，心血管疾病、糖尿病、前列腺炎等疾病也會使人出現陽痿癥狀。中醫認為，男性陽痿是腎陽虛的主要表現，因腎陽虛引起的陽痿現象，患者可通過食補和藥補來治療，食補可以多吃一些補腎溫陽的食物，如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆、核桃、韭菜等；可以找有經驗中醫根據舌苔脈像，應用中藥補腎溫陽、強筋健骨。要保證睡覺的充足，多吃牛羊肉，多吃溫補性的食物，忌食寒涼刺激的食物。
      

      檢查前列腺液常規，最重要的是改善生活方式，避免熬夜飲酒，久坐，著涼，勞累，忌辛辣刺激食物，有癥狀可以服用對癥治療的藥物，比如前列疏通膠囊這類，但效果不是很肯定，不服用藥物的話降低這種心理負擔，往往收到比較好的效果，心理因素和鍛煉很重要。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，我覺得你現在出現了腎虛的癥狀。
      指導意見：
      建議你可以找一個有經驗的中醫大夫，讓他通過望聞問切的診斷方式給你診斷一下，然后根據中醫大夫的意見，看是否用湯藥或者面藥治療。
      
      以上是對“性交舉而不堅，射而無精”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！