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維生素C和vitaminc一樣嗎

女 | 30歲 2019-04-26 14:38:54 1人回復 來自

健康咨詢描述: 買了膠原蛋白口服液,聽說要搭配vc吃才能更好的讓膠原蛋白吸收,那vitaminc和維生素c一樣嗎?搭配哪個讓膠元蛋白吸收好

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李渝
李渝 首都醫科大學附屬北京安貞醫院   副主任醫師 擅長: 高血壓,糖尿病,冠心病,慢病管理
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2023-02-13 11:14:19 我要投訴

      膠原蛋白有緊膚平皺,美白淡斑,抗癌,抗氧化,抗貧血作用,膠原蛋白中含有羥脯氨酸和羥賴氨酸,這兩種氨基酸的合成,需要維生素C的參與,維生素C正是促進人體內膠原蛋白合成的主要原料,你喝的膠原蛋白是不需要維生素C的。生活中可以多吃新鮮蔬菜水果,豬蹄筋海產品等也可攝入膠原蛋白和維生素。
      

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