腰肌勞損是非常常見的疾病，不是疑難病。治療是一方面，治療方法有腰部理療，按摩，熱敷等。腰部保養也很重要，避免久坐，避免彎腰提重物，避免腰部受涼。睡平板床，俯臥位做飛燕動作以鍛煉背肌，這個很關鍵。
      

      病情分析：
      受過傷嗎，多長時間了，腰是正中間疼還是兩邊疼痛，腿疼痛憋脹嗎
      指導意見：
      建議別受涼，別勞累，別用力彎腰，別搬重物，可以搞搞熱敷，外用氟比洛芬巴布膏，吃點依托考昔
      

      病情分析：
      得了腰肌勞損，一般人藥物，理療，中醫中藥治療，還有注意休息，避免腰部受涼，可以推拿按摩，針灸刮痧，可以熱敷，紅外線燈治療，平時腰部避免負重，可以做腰部保健操。
      指導意見：
      得了腰肌勞損，一般人藥物，理療，中醫中藥治療，還有注意休息，避免腰部受涼，可以推拿按摩，針灸刮痧，可以熱敷，紅外線燈治療，平時腰部避免負重，可以做腰部保健操。如果這些方法都沒效果，看疼痛科醫生。
      
      以上是對“得了腰肌勞損怎么治？哪家骨科醫院好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好;慢性腰肌勞損，為臨床常見病，多發病，發病因素較多，主要癥狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息后可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。想要預防腰肌勞損還要必須做好對腰部的保暖，由于寒冷、潮濕等會產生不良的刺激，讓肌肉發生痙攣，血管收縮等。建議到正規專業的醫院進行詳細的檢查，查明病因，選擇適合自己的治療方式，對癥治療。不要盲目用藥，以免錯過治療的最佳時期。