舌苔白厚，一般是身體的濕氣濁氣，或者痰濕之氣，稽留于中焦，濁氣不化，濁陰不降，在舌面上就會出現白厚苔、白膩苔、黃厚苔、黃膩苔，這是胃氣向上熏蒸所表現出來的。中醫望診一個很重要的方面，就是看舌苔看舌頭。它反映了臟腑功能的問題，是虛證、是實證、是寒證、是熱證、是陰證、是陽證。所以一般白厚苔，再結合舌體，是胖大舌，或者有齒痕，是脾虛的狀態、痰濁或者是寒濕。如果身體的寒像不重，是痰濕為主。結合身體其他一些癥狀，比如經常困倦乏力、食欲差、食后腹脹，這是很明顯的脾虛癥狀。應該健脾利濕化濁，比如參苓白術散，這是在市面上能買到的，或者要增加鍛煉，長期服用一些利濕化濁的，健脾的藥物，比如藿香佩蘭代茶飲可以健脾化濕。如果身體的陽虛癥狀比較明顯，比如在白膩苔、胖大舌的基礎上還有周身畏寒怕冷，說明脾腎陽虛，陽氣不足，不能運化水濕，應該用理中丸或者附子理中丸。根據寒氣輕重的程度，來選擇到底使用哪一種藥，有沒有附子。因為附子大辛大熱，更適合于陽虛癥狀明顯的，如果陽虛癥狀不重，理中丸就可以了。這就是舌苔白厚所引申出來的一些生理和病理問題。

      病情分析：
      舌苔白膩，這是有消化不良的癥狀，還是應該及時的調節飲食，可以口服一些中藥進行治療的。
      指導意見：
      注意調節飲食，不要吃很涼和很硬的食物，多吃一些比較好消化的食物，應該去當地醫院找中醫醫生診脈，應該根據你的具體病情開方子，具體吃中藥效果還是比較好的。
      

      病情分析：
      綜合你的描述還是考慮平常一定要加強鍛煉，注意飲食，不要吃生冷辛辣太油膩的食物可以口服健胃消食口服液，或者是健脾顆粒調理一段時間。
      指導意見：
      關鍵是要放松心情，一定要保持口腔的干燥衛生清潔。只要堅持跑步，鍛煉身體，同時，保持大便通暢。多吃點新鮮的水果蔬菜慢慢就會好的啊
      
      以上是對“舌頭長了白毛，還有齒痕，舌乳頭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！