跑步后腳面很疼怎么辦？
男 | 14歲 2019-04-26 00:17:24
2人回復
來自
健康咨詢描述： 很久沒跑步了，為了準備一個比賽，昨天沒熱身跑了五公里，第二天感覺小腿很痛，腳面也很痛，現在走路一彎，腳就痛，我該怎么辦？應該運動嗎？周六的比賽還能參加嗎？
其他類似問題
醫生回復區
2019-04-26 00:32:58 我要投訴
指導意見：
你好，根據上述病情描述分析，考慮可能有肌肉韌帶損傷，可能與運動過度勞累等有關，建議去當地公立醫院運動醫學科就診，檢查足部關節磁共振明確病情，可以口服雙氯芬酸鈉治療，建議避免劇烈運動，不建議周六繼續運動。
2019-04-26 00:27:00 我要投訴
病情分析：
你好！根據你所描述的情況，應該是急性小腿肌肉拉傷引起，休息幾天會好的，到時候不重就可以參加。
指導意見：
我建議你這幾天休養一下，少活動，同時進行一下輕微的按摩，同時進熱敷一下，應該沒有問題。
2019-04-26 13:03
ask879455857p
追問
如果真的要跑的話，需要做什么防護措施嗎？
2019-04-26 13:11醫生回答：
繃帶繞一下，但會加重傷勢的。
2019-04-26 13:26
ask879455857p
追問
還能自愈嗎這樣的話？
2019-04-26 13:49醫生回答：
是的要休養好。
2019-04-26 18:23
ask879455857p
追問
我要不要買個護腕啥的綁在腿上，有必要嗎？沒必要的話我該怎么辦？比賽是我期待很久的
2019-04-26 18:44醫生回答：
那就買個護腳踝關節的。
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
