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有問必答網心理健康科 → 脾氣暴躁,總是容易生氣

脾氣暴躁,總是容易生氣

女 | 27歲 2019-04-25 18:29:32 6人回復 來自

健康咨詢描述: 從懷孕到生完孩子,孩子現在7個多月,一直都是脾氣暴躁,控制不住自己,總是有點小事就想發火,記憶力還不好?這是怎么回事?該怎么辦呢?

醫生回復區

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網友:5564
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2019-04-25 18:36:17 我要投訴

      你好,根據你的描述,考慮可能與你性格有關系。主要是由于心理障礙引起的,建議你可咨詢心理醫生,進行心理疏導,日常注意調整自己的不良情緒,多聽聽音樂,放松放松情緒。有事不悶在心里,都跟家人以及朋友溝通交流,釋放內心的壓力,有空的時候多出去走走,讓身心完全放松,慢慢調整,相信你會好起來的。
      

劉芬
劉芬 東??h人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮,抑郁,強迫,職場壓力,婚戀情感,人際關系,親 幫助網友:25903稱贊:6
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2019-04-25 18:32:50 我要投訴

      你好,這種情況有可能是產后抑郁癥的情況。因為身體的恢復同時需要帶孩子,還有一些情緒壓抑的緒情沒有得到釋放出現的身體癥狀。這種情況建議,做心理咨詢,同時注意身體鍛煉,和家人或者朋友的支持,利于幫助緩解癥狀。
      

譚新國
譚新國 濱州市優撫醫院   二級心理咨詢師 擅長: 擅長運用意向對話、精神分析、家庭治療等技術來處理青 幫助網友:2626
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2019-04-25 18:36:05 我要投訴

      你好,根據你描述的情況來看屬于產后焦慮癥,往往和懷孕之后內分泌失調有關。建議你多接觸外面的社會,轉移自己的注意力。同時適當的運動。必要的時候,可以用點抗焦慮藥物控制一下情緒。
      以上是對“脾氣暴躁,總是容易生氣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-04-25 18:48 ask89431257tg 追問

您好,醫生,用什么樣的藥物呢?

2019-04-25 22:04醫生回答:

建議用帕羅西汀,每天早晨飯后一片,三天后加至兩片。

2019-04-26 06:37 ask89431257tg 追問

這個要吃多久?對人身體有什么副作用嗎

2019-04-26 13:05醫生回答:

你好,如果哺乳的話就不能吃藥,藥物會隨著乳汁進入胎兒體內。

2019-04-26 20:45 ask89431257tg 追問

不是哺乳期,會對身體有別的影響嗎?

2019-04-27 06:50醫生回答:

不是哺乳期就好,目前新型藥物副作用比較小的,當然是藥三分毒,有無影響看個體素質。

韓建蘭
韓建蘭 滕州市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年厭學心理咨詢。兒童注意力不集中,多動障礙。兒 幫助網友:1454
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2019-04-25 18:41:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,從懷孕到現在,總是脾氣火爆,試著看看自己在日常的生活當中是不是帶娃太疲乏了?太勞累了?有沒有家里人支持呢,比如像老公或婆婆或父母對你日常生活的支持呢?就比如,平常在你累的時候可以代替你洗洗尿布,做做飯,讓你有時間休息呢?女人從懷孕到生娃,體內激素水平是一個升高和驟降的過程,也容易造成脾氣的不好。另外,哺乳和身形的變化也常常令人有些很不適應,同時,也因為多了個寶寶,社交和工作等受到了一定的影響,有煩惱也無人或沒有機會可以傾訴。還有一個原因,我們很多人覺察不到,也就是我們在媽媽子宮或嬰兒期的時候會受到母親的情緒或營養等狀況的影響,會在我們身體留下一個記憶,也會激起一些不舒服的感覺,常常也令我們容易發火。如果脾氣來臨,可以試著去深呼吸緩解一下,然后也可以在平常沒有脾氣的時候或當有話要說有情緒來臨的時候,可以用書寫的方式來表達,把這些一股腦通過書寫全部釋放出來,會有很好的釋放和清理身體的作用,當我們清空身體的時候,人自然變得輕松愉悅多了,脾氣自然就少了。
      指導意見:
      

2019-04-25 18:48 ask89431257tg 追問

您好,醫生,我現在就是盡量不想去說話,感覺每句話都是錯的,說完自己就會后悔,每次想控制都控制不住自己的情緒

2019-04-25 20:34醫生回答:

是的,情緒是無論如何控制不住的,情緒來臨到了一個節點,就像一個水龍頭一樣,已經水涌到了水龍口,無論怎么賭都是堵不住的?,F在試著去書寫吧!這是一個管理情緒的極好的辦法,一遍一遍寫,直到自己寫到心里舒坦。時間久了,自然就沒那么大火氣了。

lf1378
lf1378 二級心理咨詢師 擅長: 闃崇椏錛屾棭娉勶紝鎱㈡€у墠鍒楄吅鐐庯紝鎬х梾錛岀 幫助網友:11610
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2019-04-25 18:38:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你講述的情況,考慮是產后焦慮抑郁癥,可能是生產以后身體虛弱,撫養孩子比較勞累,睡眠質量不好導致,
      指導意見:
      建議到最近醫院精神科進行檢查確診,首先明確病因,采取針對性治療,把自己心里壓力講出來,多和家人溝通交流,希望家人理解自己,共同面對現實問題,積極配合醫生進行治療,

2019-04-25 18:48 ask89431257tg 追問

您好,醫生,我現在就是盡量不想去說話,感覺每句話都是錯的,說完自己就會后悔,每次想控制都控制不住自己的情緒

2019-04-25 18:57醫生回答:

你好,現在應該有自信心和勇氣,勇敢去對面,把心里壓力全部講出來,

張銀環
張銀環 東??h石埠醫院   二級心理咨詢師 擅長: 親子溝通障礙,青少年適應不良,考前焦慮,失眠,婚戀 幫助網友:1231
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2019-04-25 18:39:13 我要投訴

      病情分析:
      俗話會說一孕傻三年,其實原因主要在于生完孩子作為母親主要事情是帶孩子,天天圍著孩子轉,孩子還不會跟你說個話什么的,再沒人經常陪你聊天啥的,就容易出現各種情緒問題。
      指導意見:
      出現不用怕,要想方設法調整,如多讓先生陪伴,讓父母幫幫帶孩子,自己抽空去逛逛街,或者干脆沒事經常帶孩子出去玩,孩子睡覺,自己看看書,或者看電視劇等,總之別老呆在家里,悶時間長容易出問題。

2019-04-25 18:47 ask89431257tg 追問

您好,醫生,我現在就是盡量不想去說話,感覺每句話都是錯的,說完自己就會后悔,每次想控制都控制不住自己的情緒

2019-04-25 19:17醫生回答:

你可能需要到醫院檢查一下,采取有針對性的措施及時治療。

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