你好，根據你描述的情況，這幾個月上班一直很抑郁，激動后呼吸很沉重，呼吸困難，心慌頭暈考慮屬于焦慮抑郁癥，建議到醫院精神科進行檢查確診，學會自己調整自己心態，把心里壓力講述出來，確診后配合醫生進行治療，
      

      你好！根據你的描述，為了明確身體狀況，最好先去正規醫院做一個心電圖，然后再做一心臟彩超，再做一胸部CT，基本上通過以上檢查應該是就可以明確診斷，對癥治療，積極治療，定期復查。
      

      病情分析：
      在工作的時候感覺自己的情緒有一些激動，時而會感覺到抑郁，那么在呼吸激動的時候感覺到心里很發慌，頭也發昏。這樣的一個精神情緒狀態，讓你感覺到很不舒適。
      指導意見：
      那么，目前的情況看你主要是要調整如何把控情緒，在這種情況下你可以首先和我交流一下，現實生活中通常有哪些事情讓你感覺到情緒波動大，而且感覺到，有一些激動，一般在呼吸困難的時候都有哪些事件發生？
      以上是對“感覺平時情緒有點激動后呼吸沉重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，根據您的描述，不排除有心理障礙疾病的可能，建議您可以前往正規醫院精神心理科就診，這樣才能更好的明確您的具體病情，然后給予相應的中藥進行調理治療。平時要注意加強自我護理，養成良好的生活習慣，合理安排作息時間，進行一些適度的運動，讓自己能夠保持良好的心態。