健康咨詢描述: 我的病癥在高中住宿引起的。我害怕自己在人群中插不上話,跟別人不能哈哈大笑,別人跟別人哈哈大笑,或者不理我。我很難受,在學校我落單了。我受到很多嘲笑的眼光。看到他們跟他們哈哈大笑,我學會了假笑,每句都想假笑,不知道怎么回事,我很害怕去接觸人群,很不喜歡去上班,怕自己又變成孤單的。
你好,你感覺有孤單寂寞,不喜歡與人接觸,這種情況可能是有社交恐懼情況,也有缺乏自信心,所以你需要多參加集體活動,多與人接觸聊天,鍛煉自己的社交能力,在家可以對鏡子說話練習可以增強自信心。
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