你好，很高興回答你提出的問題，這種情況首先要明確病因，建議你去醫院骨科就診，由醫生進行查體，結合必要的檢查，如拍片子等，明確診斷，針對性的治療。注意休息，避免長時間低頭工作學習，盡量減少手機電腦的使用，可以熱敷、理療外用云南白藥噴霧劑緩解癥狀。
      

      目前存在低頭時腰部肌肉疼痛的情況，考慮腰肌勞損的可能，建議平時注意休息，避免勞累受涼，可以局部熱敷理療，加強腰背肌功能鍛煉，避免長時間低頭看手機電腦等，必要時到醫院排除強直性脊柱炎等情況。
      

      你好，根據你的描述，這很有可能是脊髓腔內狹窄或者堵塞引起的。因為我們的脊髓腔和腦部是相通的。腦脊液在脊髓腔內循環往復。如果是有狹窄和堵塞，當頭低下來的時候，脊髓腔內的壓力變大，就會壓迫脊神經，造成腰痛，你可以做一個核磁共振檢查看一下。
      
      以上是對“頭一往下低腰那里就會痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你病情的描述，建議去醫院拍個片看看，不過考慮你年紀輕輕，應該是腰肌勞損，注意保暖，不要劇烈運動，多注意休息
      指導意見：
      根據你病情的描述，建議去醫院拍個片看看，不過考慮你年紀輕輕，應該是腰肌勞損，注意保暖，不要劇烈運動，多注意休息