根據你的描述考慮，平時是由飲食不當及受涼引起的癥狀。喝溫開水，可口服參苓白術散，附子理中丸。注意腹部保暖，暫時以清淡易消化食物為主，忌辛辣及有刺激性和生冷油膩多的食物。以肚臍為中心，用手順時針力度適中如虎，以促進胃腸蠕動功能，增加消化。生活三餐及作息時間要有規律。吃七八分飽，細嚼慢咽，要適當增加運動，保持良好的心態。
      

      病情分析：
      平常是不是飲食不規律，經常的暴飲暴食，最近有沒有吃太多辛辣油膩的食物呢？
      指導意見：
      首先平常要養成良好的飲食規律，每天養成定時排便的習慣，如果經常的感到腹脹，可以做一個消化系和腹部的平片，看看有沒有異常，另外適當的進行體育鍛煉，促進胃腸的蠕動。
      以上是對“腸胃不吸收，經常大便”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      經常脹氣,有可能是功能性消化不良或者胃部疾病引起的胃腸動力障礙引起的.可以用促胃腸動力的藥物來緩解的.
      指導意見：
      建議：建議可以飯前服用嗎叮啉或者和胃整腸丸來緩解癥狀的平時要注意不要進食含脂肪類比較高的食物及產氣多的食物如豆制品.
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，這些癥狀是由于肝氣郁結，肝氣犯胃，肝脾不和所導致的一系列癥狀。
      指導意見：
      治療宜舒肝順氣，健脾和胃。用加味逍遙丸。平時注意飲食節制，少食生冷辛辣油膩甜食，禁濃茶煙酒。保持愉悅心情很重要。望此建議對你有所幫助。