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今天下午用燕麥片，香蕉和牛奶一起煮

女 | 20歲 2019-04-23 18:06:46 1人回復 來自

健康咨詢描述： 今天下午用燕麥片，香蕉和牛奶一起煮，然后吃完以后過了兩個小時左右肚子有點不舒服，然后就大便了，平時這個時間段都不會上廁所的，這是為什么，肚子特別脹，然后有點痛，上完廁所以后就好了一點，是不能這樣吃嗎，還是因為別的原因

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李渝
李渝 首都醫科大學附屬北京安貞醫院   副主任醫師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 11:14:39 我要投訴

      你好，三種食物是可以搭配食用，牛奶中含有蛋白質，具有安神，緩解衰老，降血壓的作用。香蕉中含有豐富的鉀元素和可溶性的纖維，具有降血壓和潤腸道的作用，麥片主要是提供碳水化合物，還有蛋白質和脂肪，多種礦物質和維生素，有助于促進排便。
      香蕉和牛奶一起食用可以起到緩解便秘的作用。
      所以說你排便和進食有關系。
      

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