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晚上睡覺腿抽筋是不是缺鈣

女 | 20歲 2019-04-23 14:10:41 2人回復 來自

健康咨詢描述: 睡覺半夜,腿抽筋,抽得很厲害那種,扯痛,是不是缺鈣,吃什么鈣片

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楊章林
楊章林 中國人民解放軍總醫院   主治醫師 擅長: 幽門螺桿菌感染,反流性食管炎,萎縮性胃炎,消化不良 幫助網友:17614
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2019-04-23 14:17:09 我要投訴

      這種情況考慮是缺鈣可能性大。休息好,別熬夜,可以吃點鈣片,一般可以選擇骨化三醇軟膠囊,多喝純牛奶都是可以補鈣的,另外牛肉,雞蛋飲食上也可以補鈣。
      

張峰
張峰 滕州市濱湖鎮衛生院   主治醫師 擅長: 慢性支氣管炎,支氣管炎,高脂血癥,冠心病,氣管炎, 幫助網友:5516稱贊:1
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2019-04-23 14:14:15

      病情分析:
      你好,根據你所描述的情況,夜間退抽筋這是缺鈣的癥狀,是需要補鈣治療。
      指導意見:
      建議可以嚼服些碳酸鈣D3片治療。平時飲食要規律,多吃富含優質蛋白的食物,如牛奶、雞蛋、魚蝦、瘦肉等。要多做戶外運動,多曬太陽,注意保暖,預防受涼。
      

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