這個情況如果是睡眠質量不好的話，可以用安神補腦的藥物進行改善，這個癥狀應該就能恢復，不用擔心，平時注意休息別熬夜，別過度勞累就行，沒問題的。多喝水多運動就行。
      

      指導意見：
      頭腦暈乎乎的，睡眠時間也是足夠的，這個考慮與你之前的睡眠不足是否有一定的關系。其次就是你平時不活動，需要平時白天的工作休息時間之外的情況下多些運動，這樣能改善你目前的狀態。
      

      病情分析：
      目前你的睡眠時間是充足的，但是需要考慮一下你自身的睡眠質量，如果睡眠質量不好的話，也會精力不充沛的。
      指導意見：
      所以建議這種情況下，你如果睡眠的過程當中，老師出現做夢的話，可以考慮使用點安神補腦液或者是酸棗仁口服液之類的，白天適當的進行運動，降低自己的壓力。
      
      以上是對“每天暈暈的不在狀態？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況尚不能指征什么病癥！
      分析為精神疲備，狀態欠佳！
      適當調節一下！放松放松！
      理下當下自己的事情會好些！
      指導意見：
      ①注意學會放松，適當運動！
      ②找點有興趣的事惰去做！
      ③找心理醫生咨詢！
      

      病情分析：
      你好，根據你講述的情況，每天頭暈暈沉沉的，睡眠時間充足，總是沒有精神，考慮是睡眠質量不好，
      指導意見：
      建議到醫院精神科進行檢查，排除精神疾病的可能，可以吃安神補腦液，谷維素，維生素B1進行治療，平時睡覺前散散步聽聽歌，放松心情，熱水泡泡腳促進睡眠，