腳踝扭傷后遺留問題，尋求治療方法
健康咨詢描述： 腳踝扭傷后由于治療時(shí)間短，沒能根治徹底，導(dǎo)致現(xiàn)在踝關(guān)節(jié)偶有痛感，吃了很長時(shí)間的藥了，只要藥一停就還會(huì)有痛感，沒有吃藥之前不能完全蹲下去，現(xiàn)在有好轉(zhuǎn)但是還是跟正常腳有差別，總感覺近有點(diǎn)短，還感覺有點(diǎn)生硬，拍過片子也沒查出來什么。請問醫(yī)生，我該如何治療，感謝。
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25歲男性患者，腳踝部扭傷后一直有痛感、且活動(dòng)生硬，應(yīng)該是需要考慮外傷后遺癥的情況，主要與軟組織損傷有關(guān)，可以口服一些活血化瘀藥物進(jìn)行治療，適當(dāng)制動(dòng)休息靜養(yǎng)與合理康復(fù)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練相結(jié)合。
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像你目前這種情況的話，最好是做一個(gè)局部的磁共振來看一下周圍具體損傷的程度和恢復(fù)的狀況。目前進(jìn)行治療的話，除了應(yīng)用一些活血化瘀消腫止痛的藥物之外，還應(yīng)當(dāng)注意休息，避免過多的活動(dòng)。
張醫(yī)生您好，我已經(jīng)小半年沒有運(yùn)動(dòng)了，一直在養(yǎng)著，但是感覺腳踝還是有痛感，請問有沒有好的方法鍛煉腳踝能加快點(diǎn)康復(fù)？感謝您。
在進(jìn)行康復(fù)或者是治療之前，都需要明確一下具體損傷的程度和具體恢復(fù)的程度。像您目前持續(xù)這么長時(shí)間仍然有癥狀的話，最好是到醫(yī)院查一下磁共振。
你好！根據(jù)你的病情描述，是踝關(guān)節(jié)扭傷。可以保守治療，局部熱敷、中藥外敷、周林頻譜照射，改善局部血液循環(huán)，口服活血化瘀藥物，適度補(bǔ)鈣。注意保暖，避免著涼。避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免跑跳。如果踝關(guān)節(jié)韌帶損傷，恢復(fù)不好可以造成習(xí)慣性扭傷。祝你早日康復(fù)！
以上是對(duì)“腳踝扭傷后遺留問題，尋求治療方法”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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