病情分析:
根據你的描述,減肥的話,你通過運動減肥,這是比較科學的一種減肥方法,至于你所說的排便,我認為不太科學
指導意見:
像你這種情況,每天堅持鍛煉,就可以起到減肥,然后注意飲食,不要吃太過于油膩的食物,多吃新鮮水果和蔬菜,生活一定要規律,勞逸結合,這樣身體也好,而且也容易起到減肥作用
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