如果出現脫發嚴重，建議避免進食辛辣刺激性食物，最好是排除下有無貧血，甲狀腺功能異常，肝腎功能異常，血糖異常等，如有異常，積極的給予處理，平時避免勞累，避免緊張焦慮。
      

      你好，脫發原因很多，如內分泌失調、精神創傷、血管機能紊亂及遺傳等因素均會引起脫發，建議您注意規律作息不熬夜，減少電子產品使用頻率，多吃核桃仁黑芝麻黑豆紅棗桂圓等。如果癥狀嚴重建議到醫院就診。
      

      病情分析：
      根據你身體出現脫發的臨床表現情況，考慮是氣血不足，精神壓力過大，有關出現了毛囊代謝異常表現。
      指導意見：
      當身體出現脫發的情況，建議到醫院詳細的體格檢查以后可以考慮通過，關于增強身體免疫力，等方面進行調理身體。
      
      以上是對“嚴重脫發，一把一把的掉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！