你好，人在青春期的時候身心會發生很大的變化，那么你的問題需要了解更多信息，比如這種情況有多久？是否有誘因。還是需要到當地的精神心理科。全面的評估病情以及癥狀的嚴重程度，必要時需要通過一些藥物治療。
      

      你好，根據你講述的情況，可能是自己經歷一些事情給自己壓力太大，出現一個人缺乏安全感和恐懼心理，首先需要把心里壓力發泄出來，多和家人溝通交流，平時學會自己調整心態，多戶外參加集體運動，學會放松自己，需要有自信心和勇氣，勇敢去面對現實生活，
      

      您這種情況屬于恐懼癥呀。如果是突然出現這種情況的，你要看看最近一段時間是不是發生了什么事情，如果你在學校里方便的話，可以找心理老師聊一聊。他可能會給你一些正能量和安全感。如果沒有也可以在網上咨詢，因為網上比較便宜，地面上既不方便又很貴。
      
      以上是對“最近很怕黑心里感覺很壓迫總是會流很多汗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這種情況可能為黑暗恐懼癥，不知這種情況從什么時候開始？持續多少時間了？做過相關檢查嗎？你流汗多數為你對黑暗恐懼心理的軀體化反應。
      指導意見：
      建議做面對面的心理咨詢，以采取有效措施，協助你消除你對黑暗的恐懼心理。對黑暗恐懼心理消除，你怕黑和面對黑暗的流汗癥狀可能也會消失。