坐電腦旁邊時間一長就脖子痛

男 | 22歲 2019-04-22 11:29:15 3人回復來自

健康咨詢描述：情況有2到3年了22歲沒有去檢查平常還好點就是坐電腦旁邊會出現這種頸椎痛，想問問那種按摩枕頭或者是那種按摩貼有用嗎

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2019-04-22 11:59:09 我要投訴

      指導意見：
      您說的方法可能能緩解癥狀，但是只是起到輔助作用，最主要的是避免長時間低頭、看屏幕看書、伏案等，建議半小時左右需要站起走動、活動一下頸部，可以同時脊柱外科就診查體行局部針灸治療。

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2019-04-22 12:23:46 我要投訴

你好，你這種情況應該是由頸椎病導致的，可以用按摩枕頭或者用按摩貼是有一定效果的，再配合吃一段時間藥物，比如說頸復康顆粒，平常自己要多注意，嗯，沒事的時候一定要多活動活動頸部。

李曉艷太原西山醫院副主任護師擅長: 有豐富的臨床護理經驗及護理管理經驗，在骨折康復訓練幫助網友：5765稱贊：6

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2019-04-22 12:16:40 我要投訴

      你好，這是長期低頭工作引起的頸椎疾病。建議可按摩，推拿，理療，針灸治療。也可口服頸復康顆粒。平時要注意保持正確坐姿，減少低頭工作。少玩手機，電腦，適當鍛煉。必要時去醫院行頸椎核磁共振檢查。

      以上是對“坐電腦旁邊時間一長就脖子痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！