你說的這種情況應該屬于自覺乳頭外形發育不良，建議你可以去醫院婦科檢查一下具體，必要時及時對癥治療，近期避免進食辛辣刺激性食物，保持局部衛生，多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素。
      

      應該就是乳頭內陷，可以用那種負壓吸引的乳頭矯治器來矯正。你現在不排除是有了炎癥的情況，最好不要在家里繼續使用了，建議到正規醫院兩腺外科就診。
      

      由于乳頭內陷影響哺乳，且局部難以清洗，易積存污垢并繼發感染，引起慢性炎癥，建議注意局部清潔衛生，經常牽拉上提乳頭糾正內陷，
      指導意見：必要時應用乳頭矯正器 ，可以當地市醫院乳腺外科檢查，嚴重內陷可以考慮手術治療
      
      以上是對“乳頭內陷要怎么樣才能矯正？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！