因為緊張引起手抖,越緊張越手抖,與個人心理素質有關。應自己克服緊張情緒,提高心理素質。同時,疲勞時更容易引起緊張而發生手抖,因此應注意休息,保證充分的睡眠。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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