指導意見：
      半月板損傷3度而且時間比較長了，那么可以考慮關節鏡手術微創治療的，這個關節鏡下直接看，如果是可以縫合就縫合，如果沒有辦法縫合，那么可以考慮做關節鏡下半月板部分切除成形手術的。

      膝關節半月板損傷三度，癥狀明顯的人建議病人去當地公立三甲醫院關節科門診醫生查體檢查一下看看再結合片子綜合一起全面評估一下看看，一般是會建議病人做微創關節鏡手術治療為主的，日后恢復情況主要是看手術治療的具體方式方法和日后自己的負重活動量決定的，還有你日后的工作具體指的是什么呢？
      

      病情分析：
      病情分析：
      你好！根據您的描述，半月板三度損傷說明損傷比較嚴重，半月板自身幾乎沒有血運，很難自愈，加上損傷嚴重，自愈的可能性幾乎為零，
      指導意見：
      這種情況是應該手術治療的，保守治療是無效的。一般是關節鏡下半月板縫合或部分切除成形，創傷小，恢復快，術后2-3天就可以出院了。
      以上是對“半月板損傷3度，有積液，增生，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的情況可知膝關節有少量積液，半月板損傷，已經一年多了，可以手術治療。
      指導意見：
      建議：平時注意休息，不要熬夜，不要受涼，不要受累，少活動，禁止劇烈運動，可以局部溫鹽水毛巾熱敷，或是貼貼膏藥，可以用關節鏡手術，恢復快，創傷小，術后需要好好休息，一般都可以緩解癥狀。